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跑馬拉松 其實很簡單

 

 

這本書很扎實  有很多實用的跑步心得分享

最特別的是作者分享許多中老年才開始跑步   也因此找到自己的第二人生

甚至最後都有完成全程馬拉松的故事

 

看完這書會有感動...

如果這些阿伯和阿公都可以做到

那麼...

你(妳)和我   一定也可以

事實上   我已經開始跑囉

那你(妳)呢?

 

 

*************

 



人不會因老跑而不動，只會因不跑而老。(~Born to run)(P5)

 

                      ~~村上春樹的《關於跑步 我說的其實是……》


"關於馬拉松,其實只是好玩"  只是我們常呼朋引伴,越玩越大(P6)


只要開始,並堅持下去,就會有不同的人生(P114)






 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010514613

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