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(pic:大陸東北海灘流行的新玩意, 據說叫"臉基尼＂,
各位參加白海豚的女性同胞們, 看起來這效果似乎不錯...
很佩服大陸同胞 but....我....寧願變黑....)
不錯 星期二 08月 28日 05:45 
地點 : 操場 里程 : 5.00 km
時間 : 45分0秒 平均 : 09:00/km 天氣 : 陰天... 超級涼爽滴 卡路里 : 219 Cal
25圈/200m
唉~要不是要趕上班
這麼涼爽的天氣 真想再多跑5km
****
哇...哈哈哈....piano自己幻想 ~~這也算"另類超馬選手" (差別在於:我用一個月"分期付款"完成)
8月份 目標 : 跑步 100 km / 已達成 82.00 km 
82.0%
離目標剩下18.00 km，8月份還有3天，平均每天要跑6km才能完成目標，加油!
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