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非常棒    星期四 08月 16日    地點 : 操場 里程 : 6.00 km 時間 : 1小時0分0秒 平均 : 10分:00秒/km

 天氣 : 陰天 ~~很涼爽 適合跑步的好天氣

 卡路里 : 262 Cal 

 

30圈/200m

嗯 今天時間夠 就有好成績

希望天天都有6km ~~


""簡單~ 就是一種實在的幸福

清晨跑跑步 放空腦袋就是其一""


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Points
1. 台灣人就是一直存在集體焦慮,只要有人可以在異鄉出名,就會有XX之光出現...
2. No game, just sport,應該是我們體委會該教會孩子的事情,運動,拿金牌太遠,身體更健康,才是運動的本質。
3. 芬蘭只拿到一銀二銅,跟中華台北一樣

 

 

http://www.wretch.cc/blog/chetbaker/26891441

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