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非常棒 星期五 09月 07日 05:30 
地點 : 操場 里程 : 7.00 km
時間 : 1小時20分0秒 平均 : 11:25/km 天氣 : 陰天... 後來出大太陽 卡路里 : 306 Cal
35圈/200m
先25圈
送yomo上學後
"感覺"太陽不大 還有時間 再加碼10圈
good job!!
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分享今天看到的好句子.好照片:
「境隨心轉，你一定要隨環境變化，心也要跟著轉。
不能一直處在不愉快的情境內，跑不出來。
這就是淡定。」─ 徐重仁
人生，無論是苦海或幸福的天堂，你還是要活在現實中。
要告訴自己：過得自在，不要有太多的煩惱與焦慮。
~from 人生快樂玩 快樂玩工作
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