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非常棒 星期三 09月 05日 05:20 地點 : 操場 里程 : 6.00 km
時間 : 1小時0分0秒 平均 : 10:00/km 天氣 : 晴 ~~很晒 卡路里 : 262 Cal
30圈/200m
呵呵呵~~~
昨晚鬧鐘故意放很遠
果然很有用
只要離開床3m以上 就比較不會賴床啦
這麼早起的好處:
可以欣賞日月交替的光影變化
這樣的跑步挺享受哩!
來不及拍照 借用別人的
pic from~
http://cheng0326.pixnet.net/blog/post/18591948
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