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非常棒 星期六 09月 29日 05:20 
地點 : 操場 里程 : 7.00-8.00 km
時間 : 1小時10分0秒 平均 : 10:00/km 天氣 : 晴~~風超大 卡路里 : 306 Cal
35圈/200m
total:7-8 km
本月total:94.3 km~~加油 明天一定要完成100km
持續的Running~~讓我"身心靈更strong"(這種感覺超棒!!)
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