""piano得獎感言"":
我是走"勤能補拙"路線
每天(...偶爾睡過頭)每天 一步一腳印
從一開始"青青菜菜"的邊走邊跑
還不時膝蓋不適 這邊酸 那邊麻的 狀況很多
現在都調整好囉
平常練跑 6-7km 都很ok
秘訣就是"堅持下去 用對的方法"
這回跑白海豚雖然辛苦
但是因為平時有在練 所以順利完成
我喜歡跑步時 那2-3個小時 自己和自己對話的感覺~很棒!
很晒很渴時
我會激勵自己:現在妳要幻想自己就是林義傑~超馬選手
這裡是沙漠 妳要撐下去 跑回去見yomo....
為了求生存 那當下 我很多事都可以嘗試....
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時間 : 1小時15分0秒 平均 : 10:42/km 天氣 : 晴
35圈/200m |
非常棒 
9月份 目標 : 跑步 100 km / 已達成 100.10 km 
100.0%
恭喜達成 跑步 100K 目標
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